EN SON BEş AYAK KENTSEL HABER

Kar kayaçğı, baton, kayak grupı gibi kayak malzemelerini seçer bayağıdaki noktalara uyanıklık etmeniz gerekir:Ancak bunlar liyakatsiz olursa, himaye altında hevesli dayanak ve gelecek terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık yahut ağrı hissettiğinizde, terapi dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme ile esaslayabi